Bagaje vacanță: Ghidul tău pentru un concediu perfect

Sezonul vacanțelor a sosit! Indiferent că planifici o escapadă la plajă, o aventură în munți sau o excursie exotică, succesul călătoriei depinde de o pregătire inteligentă, ce include și îngrijirea microbiotei intestinale a familiei tale. Sezonul vacanțelor e aici! Fie că alegi plaja, muntele sau o destinație exotică, cheia unei vacanțe reușite stă în pregătirea inteligentă. Nu uita: grijă pentru microbiota intestinală înseamnă grijă pentru bunăstarea întregii familii – oriunde ați merge!

Strategii eficiente de împachetare a bagajului

Una dintre strategiile de bază este pur și simplu întocmirea unei liste. Nu doar cu articolele necesare. Încearcă să notezi ceea ce planifici să faci, deoarece atunci când ai în fața ochilor tot contextul, este mai ușor să decizi ce anume trebuie împachetat, incluzând ținutele necesare, trusa medicala de urgență și produsele cosmetice zilnice.

Poate crezi că nu ai nevoie de o listă, spunându-ți că „pot să-mi amintesc ce este necesar", dar a împacheta pentru toți membrii familiei tale este un proces complex, așa că ce se întâmplă atunci când uiți ceva?

Să ne concentrăm pe fiecare categorie, cum ar fi:

  • haine
  • cosmetice 
  • trusa medicală

Să începem cu garderoba. Folosește saci de depozitare, pentru a împacheta hainele cat mai eficient. Împachetează seturi complete de ținute pentru fiecare membru al familiei.

Simplifică garderoba

  • Planifică ținutele în avans, asortând bluzele și pantalonii
  • Creează seturi de ținute zilnice: împăturește setul complet laolalta (bluză, pantaloni, lenjerie)
  • Include o ținută lejeră, rezistentă la șifonare, pentru orice eventualitate
  • Împachetează piese versatile care pot fi asortate usor între ele
  • Adaugă o „ținută de urgență”
  • Rulează hainele în loc să le împăturești, pentru a reduce cutele și a economisi spațiul
  • Ia cu tine obiectele dragi pentru copii (jucăria preferată, păturică)

Mini seturile de călătorie

Este mai confortabil să călătorești cu setul de cosmetice în varianta mini, de călătorie. Nu doar că sunt mai ușoare, dar le poți lua și pentru o excursie de o zi sau la plajă, în geantă. Dacă ești fan al zborurilor cu bagaj de cabină, cu siguranță știi că este mult mai confortabil așa. 

  • Cremă de protecție solară
  • Produse cosmetice travel-size
  • Șervețelele umede mici sunt cu adevarat un aliat  al călătoriilor

Pregătirea pentru excursii de o zi

  • Protecție solară: ochelari de soare, pălării cu boruri largi
  • Esențiale pentru hidratare: sticle de apă reutilizabile
  • Gustări nutritive, adecvate călătoriilor, fructe, legume

Electronice

  • Dispozitive esențiale
  • Încărcătoare și accesorii de alimentare
  • Audio și divertisment
  • Cameră foto și carduri memorie

Trusă mică de prim ajutor pentru călătorii

  • Plasturi (diverse mărimi)
  • Dezinfectant
  • Antitermice si analgezice
  • Medicamente și/sau suplimente pentru disconfort digestiv și rău de mișcare
  • Rău de mișcare
  • Medicamente personale cu prescripție

Sfat: Împachetează medicamentele și suplimentele alimentare în recipientele lor originale etichetate și verifică reglementările de călătorie, atât locale, cât si internaționale. Pentru călătorii îți recomandăm:

De ce să incluzi BioGaia ProTectis în lista ta de călătorie?

Începe suplimentarea cu bacterii benefice înainte de călătorie si oferă microbiotei intestinale a familiei tale o șansă să se adapteze pe parcursul călătoriei.

Suntem expuși multor bacterii dăunătoare și virusuri în timpul călătoriilor. Cu cât suntem mai departe de casă, cu atât suntem mai supuși aceștor agenți patogeni. Condițiile necunoscute în timpul călătoriilor pot duce uneori la disconfort digestiv.

Limosilactobacillus reuteri DSM 17938 este una dintre cele mai cercetate tulpini de bacterii benefice din lume. Tabletele masticabile BioGaia ProTectis și picăturile pentru copii BioGaia ProTectis sunt opțiuni potrivite pentru suplimentarea microbiotei. Produsele BioGaia ProTectis – disponibile sub formă de tablete masticabile pentru adulți și picături pentru copii – sunt opțiuni eficiente și practice pentru susținerea microbiotei intestinale.

 Indiferent dacă ești acasă sau în vacanță, îngrijirea microbiotei tale nu trebuie să lipsească din rutina zilnică. Alege BioGaia ProTectis – un pas simplu pentru echilibru interior, oriunde te-ai afla. 

Călătoriile de familie nu trebuie să fie haotice. Cu o planificare inteligentă și câteva alegeri proactive – inclusiv BioGaia ProTectis – poți crește șansele unei vacanțe bine gestionate, plină de amintiri de neuitat, cu burtici fericite.